do wakacji

Widze ze idziesz jak przecinak Będe obserwował,do wakacji zostanie z Ciebie pewnie połowa tego co było

Kochana i ja kibicuję mocno :) motywacji Ci nie brakuje :) wylaszczysz się do wakacji :)

[...] na wiosne jak zacząłem brać SUPER GAINA 4100 i moja waga znacznie skoczyła( prawie 10 kg przez okres około 2,3 miesięcy) coś mi się w bebechach poprzestawiało, to trwało do wakacji, aż nie wyjechałem na dwa tygodnie i tu o dziwo, zero ćwiczeń, zero diety, słodycze, browarki, ZERO BĄKÓW, hehe. Po powrocie znów się zaczęło, ćwiczenia dieta no i [...]

Ło rany stary do wakacji 5kg hehe z palce w d... znaczy uchu :) na dobrej diecie i malej ilosci supli. Po jaki walek ci kolezanka "M" <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

załozyłem sobie że do wakacji szpagat zrobię ;-)

elo ziomy! Zawodny, do wakacji zrobisz wkońcu tą siłke?

a wy macie jakieś patenty na bica ... żeby doyebać do wakacji ?

[...] dziennika ;) Nie ma się za bardzo czym chwalić. 60m - 7,89s w styczniu, więc prawie rok nie biegałem tego dystansu, zobaczymy jak to wyjdzie w Kielcach :D 100m - 12,17s, do wakacji chciałbym zejść poniżej 12,00s 200m - 24,96s raz w życiu biegałem ten dystans na Mityngach i o mało płuc nie wyplułem :D ale w listopadzie miałem na treningach [...]

dlatego teraz idę na ten zabieg , żeby nie było problemu z noszeniem tej kamizelki no i mam nadzieje że do wakacji to już śladu nie będę miał ani po zabiegu ani po gino:)

tylko Ty do wakacji o tym zapomnisz a ja bedę miał zj**ane ale h** tam ważne aby to wyj**ać z siebie hehe a jak długo czekałeś na zabieg??

Marcin ja bylem na wadze ponad 100kg przy sredniej retencji pod pepkiem bylo 88+/- i okolo 45 na kablu lecz potem na rok zostawilem silke bo za mocno mnie stunt i sciagaczy po wkrecaly i teraz cwicze 2 miesiac po rocznej przerwie rozgrzalem sie na staku i wbilem na bombe i sie szybko odrabiam do wakacji powinna byc kosa :)

ja jeszcze winstrolu,trenu nie tykalem %-) ani master narazie same tuczniki leca jak meta i testo czas na wakacje bedzie w koncu odpalic jak bedzie pro micha trzymana do wakacji

no to przynajmniej niekturzy robią może jeszcze sie zdąży zrobić coś do wakacji formy glaca nie przejmuj sie nie jesteś sam

dół brzucha zawsze najgorzej schdozi ale do wakacji sa przeciez 2 miechy, spokojnie dasz rade ja to sie staram nie podjadac tak w tygodniu i trzymac na mniej niz 100g wegli dzienie, ale w niedziele zrobie łądowanie

heheheh do wakacji trzeba przy***ać metaxe zapewne.. zdr

do wakacji musze wyj.ebac 100 na klate nie ma chooja

remik664 jak by mi ktos wciskal serwatke to bym se poszukal co to itd. Skoro jest *******ny dział Suplementy i dzien w dzien pytania o cykle na kreatynie albo jak zrobic do wakacji klate +15cm albo jak zamienic tłuszcz w miesnie noto sory ale tlumacz im w takim razie dalej , a oni itak zrobia jak im koledzy na mega pakerni powiedza.

mark1532 no z tymi suplami i z odpowiednią dietą i treningiem bedzie git.. ale tak jak remik pisał.. idzie zima.. rob mase a redukcje zaczniesz w marcu kwietniu do wakacji sie zredukujesz

mysle ze dam rade.. no kurcze musze cos przymasowac.. bo do wakacji trza zrobic git forme i jakos wyglądac.. a w marcu szykują sie zawody na mojej siłce..tylok dla tych co tam chodzą takie zamkniete..a duzo nas tam nie chodzi.. moze sie wybiore..

Jesli ma mu obic morde to nie na ringu,bo tej walki nie bedzie,przynajmniej do wakacji,a ja obstawiam ze nigdy.